Sedinte la un cabinet de psihologie

La psiholog merg tot mai multi oameni. Motivele sunt variate, insa un lucru au toti in comun: in vietilor lor exista niste probleme pe care nu le pot rezolva singuri. Mie mi s-a intamplat sa-l cunosc de curand pe unchiul unei prietene, om inca tanar si in putere. Discuta cu sotul meu si, in acelasi timp, ii cotrobaia prietenei mele prin dulapuri, acolo unde stia ca mai tine cate o sticluta de vin sau de tuica aduse de la tara. Dupa ce a gasit ceea ce cauta, a incercat sa desfaca dopul sticlei. Mainile ii tremurau atat de tare, incat nu reusea. Sotul meu s-a oferit sa il ajute. Imediat ce a tras o dusca din tuica de casa, omul si-a revenit miraculos, de parca niciodata nu tremurase ca o frunza batuta de vant. Mai tarziu, cand s-a pilit, a inceput sa vorbeasca singur, fara legatura cu subiectele pe care le dezbateam noi. Prietena mea mi-a soptit ca il crede alcoolic. Era ceea ce credeam si eu. Am intrebat-o de ce nu ii recomanda sa mearga pentru cateva sedinte la un cabinet de psihologie, caci doar in ultima faza alcoolismul nu mai poate fi vindecat. Ar avea toate sansele sa isi revina si sa duca o viata normala, neostracizat de societate. Pana la urma, daca ne gandim bine, un psiholog poate rezolva si probleme mai grave de atat, daca este solicitat si daca pacientul doreste sa se vindece. 

Ceai rooibos

Sa tot fie vreo trei ani de cand am baut pentru prima data un ceai de rooibos, ales dintre multe alte sortimente ceai rooibos vazute pe internet. Sincera sa fiu, in prima clipa gustul sau mi s-a parut putin ciudat din cauza ca nu imi amintea de nimic cunoscut, insa de cum m-am acomodat cu el am simtit ca as putea bea asa ceva in fiecare zi a vietii mele, fara sa ma plictisesc. Ca sa aflu ce este acest ceai rooibos m-am vazut nevoita sa caut tot pe internet, caci dex-ul nu recunostea cuvantul. De pe wikipedia am aflat ca faimosul ceai de rooibos (sau rooibos tea) este o planta care creste intr-o zona muntoasa din Africa de Sud. Traducerea numelui ales pentru planta de ceai rooibos este tufis rosu, deci nimic sofisticat. :) In functie de perioada cand se culeg frunzele si de felul in care sunt tratate se disting mai multe sortimente de ceai: ceaiul rosu-brun rooibos si ceaiul verde rooibos, care este de obicei putin mai scump - vezi ceai rooibos pret in magazin de ceai ArtaCeaiului.ro.

De la hernie de disc la plimbari montane

Avem un prieten de familie care, in trecut, a avut o problema grava de sanatate (hernie de disc), pe care a rezolvat-o intr-un mod surprinzator. Avea dureri cumplite, care pareau sa nu mai treaca cu absolut nimic. Aproape ca se resemnase la gandul ca se va chinui intreaga viata cu hernia de disc. Intr-un final, un medic i-a recomandat sa se opereze pentru a scapa. Zis si facut. S-a lasat pe mana medicului, s-a operat si o perioada chiar s-a simtit mai bine. Dupa operatie, o doamna l-a intrebat de ce nu apelase intai la Tratament Bowen pentru hernie de disc, inainte de a se da pe mana chirurgului. Cum nici el, nici altcineva din cercul sau nu auzise de aceasta terapie, ne-am uitat toti pe internet si am cazut de comun acord ca arfi putut fi o solutie care sa merite incercata. Dar omul era deja operat si era bine, asa ca repede am uitat toti de metoda bowen. Abia dupa vreo doi ani au reaparut problemele si de aceasta data pareau sa fie chiar mai rele. Mergea tot mai putin si cu mai mare greutate, se plangea permanent de dureri, se indopa de pastile. Un cosmar, nu altceva. 

Copilul tau poate fi mai fericit daca are un leagan de bebe

Cum iti poti ajuta copilul sa doarma mai usor

        Odihna este foarte importanta pentru cei mici, insa modul in care se odihnesc este foarte obositor pentru parinti. Ma refer aici la faptul ca cei mici se trezesc o data sau de mai multe ori in fiecare noapte. Statisticile arata ca mai bine de 50% dintre bebelusi se trezesc in timpul noptii doar ocazional, un procent de aproape 10% se trezesc in fiecare noapte, iar o alta categorie - un procent de aproape 20% - se trezesc de mai multe ori pe noapte.

            Cum il poti face pe cel mic mai fericit, mai odihnit si cu o rutina a somnului care sa fie odihnitoare si pentru tine, ca parinte? Iti enumar in continuare cateva sfaturi.

·         Pastreaza un program fix al somnului. Nimanui nu ii place sa fie tinut treaz in timpul noptii, asa ca nu il invata nici pe cel mic sa adoarma la ore tarzii. Respecta ora de culcare a copilului de fiecare data.

·         Formeaza o rutina sau chiar un ritual al culcarii. O astfel de rutina poate sa il ajute pe cel mic sa se relaxeze si sa adoarma mai usor, odata ce simte semnele apropierii orei de culcare. Poti face acest lucru facandu-i o baie calduta in fiecare seara, inainte de culcare, dupa care il invelesti bine pe micut si il pui la somn.

Scaune de birou

Cate scaune de birou pot incapea intr-un birou? Multe, as spune eu. Dar ati observat ca sunt birouri in care intri si observi ca nu exista decat un singur scaun? Indiferent ce problema ai avea, indiferent cat ar dura rezolvarea ei, trebuie sa stai ca un fraier in picioare, sa obosesti, sa te simti umilit, sa te legeni de pe un picior pe altul de parca ai avea ghipmpi in talpi. De ce, daca exista pe internet o multitudine de scaune de birou din import, nimeni nu se deranjeaza sa cumpere, macar in intitutiile statului, ca fiecare dintre noi sa se simta confortabil si sa nu plece injurand de acolo? Pana si eu, in casa mea, am doua scaune de birou si planuiesc sa il cumpar pe al treilea, sa avem fiecare cate unul. Sunt practice, comode, elegante, nu foarte scumpe si fac deliciul copiilor veniti in vizita. E o placere sa ii vezi cum asteapta sa te ridici de la birou (pentru a prepara o cafea, pentru a servi niste prajituri, pentru a cauta ceva prin casa. Isi fac ochisorii roata, se ridica incetinel si se reped la scaunul de birou ramas gol. Se trantesc in el si se invart pana cand il ia ameteala pana si pe privitor.